Respiration Holotropique

La respiration holotropique (Holotropic Breathwork TM) permet l’accès conscient aux niveaux profonds de la psyché. Elle consiste avant tout de faire confiance à la sagesse intérieure, elle permet d’activer son “guérisseur intérieur” qui facilite les auto-guérisons et les prises de conscience.

Le mot holotropique dérive du grec et signifie “cheminer vers la complétude”.

La respiration holotropique est le fruit du travail de Stanislav Grof, cofondateur du mouvement de la psychologie transpersonnelle.

Depuis 1950, le psychiatre Grof est mondialement célèbre pour ses recherches scientifiques empiriques sur les états de conscience non-ordinaires qui sont utilisés depuis des millénaires, entre autre par les chamanes.

La respiration holotropique intègre ainsi certains éléments du chamanisme, de divers aspects des traditions spirituelles et de la psychologie des profondeurs. Elle donne naturellement accès à des états de conscience particuliers que Grof nomme “holotropique” parce qu’ils nous permettent d’accéder à une connaissance de notre être profond, au-delà des limites de l’ego.

Cette technique s’adresse aux différents niveaux de la personne: physique, émotionnel, mental et spirituel.

Elle couvre les champs d’expérience biographiques, périnataux (vie foetale, naissance) et transpersonnels (hors des limites espace/temps).

Cette méthode d’exploration est basée sur une respiration accélérée et profonde, accompagnée de musiques évocatrices et d’un travail corporel focalisé (optionnel), ce qui permet au processus de se développer dans une approche non-directive.

Les séances sont précédées et suivies d’un temps de partage verbal dans un climat de confiance et de respect qui constitue un travail d’intégration de l’expérience.

Les personnes qui s’inscrivent pour une première séance de respiration doivent contacter Mario Lorenzetti, pour remplir le questionnaire d’inscription.